November 22, 2024

Odia Express

Here, There and Everywhere

ଥରକରେ ଲିଭର କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଫା କରିଦିଏ ଏହି ଜୁସ – କେବେ ମଧ୍ୟ ହେବନି କ୍ୟାନ୍ସର ଓ ଲିଭର ର ରୋଗ – ଏବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ…

ଲିଭର ଆମ ଶରୀରରେ ମହତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ରେ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି।ଯକୃତ ଶରୀରର ଅନ୍ୟତମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ।ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଭାରୀ ଅଙ୍ଗ, ଯାହା ଆମକୁ ଜୀବନ୍ତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ।ଛୋଟ ଏବଂ ବଡ ସମସ୍ୟାରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କଥା ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ରୋଗୀର ଯକୃତ ଖରାପ ଅଟେ। ଯକୃତ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯଥା ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ଅଲଗା କରି ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗକୁ ବିତରଣ କରିଥାଏ।

କିଛି ଲୋକ ଯକୃତ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ , ଯାହା ପେଟର ଆକାର ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ମେଦବହୁଳତା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିବାର ଭୁଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇପାରେ। ଯଦି ତୁମର ସେହି ସ୍ଥାନରେ ସମୟ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖ।

ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଖିର ଚାରିଆଡ଼େ ଅନ୍ଧାର ଦେଖାଯିବ ଯକୃତ ବିଫଳତାର ପରିଣାମ ହୋଇଥାଏ ।ଯକୃତ ଦୁର୍ବଳତା ହେଲେ ଚର୍ମ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଜୀବନ୍ତ ହୁଏ, ଏବଂ କେଶ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଯକୃତ ବିଫଳ ହେଲେ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ବଦଳିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜଣ୍ଡିସର ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ନଖର ହଳଦିଆ ଏବଂ ଆଖିର ଧଳା ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଭୋକ ନଷ୍ଟ ହେବାର ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟତା ଭଳି ସମସ୍ୟା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଘଟୁଛି, ତେବେ ଏହା ଯକୃତ ଫେଲ ବିଫଳତାର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ ଛାତିରେ ଏକ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ସେନ୍ସେସ୍ ଏବଂ ଭାରୀତା ମଧ୍ୟ ଅଛି।

ଯକୃତ ଖରାପ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳତା ଲାଗେ ତଥା ଯଦିଓ ଜ୍ୱର ନଥାଏ, ପାଟିର ସ୍ୱାଦ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯକୃତ ବିଫଳତା ହେତୁ କ୍ରମାଗତ ତିକ୍ତତା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯକୃତର ତ୍ରୁଟି ହେତୁ ଆମୋନିଆର ଅଧିକ ହେତୁ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।ଯକୃତ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଅଟେ ଲାଉ ରସ; ଏହାର ଫ୍ୟାଟ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ମାତ୍ରା ଅତ୍ୟନ୍ତ କମ୍ ଅଟେ ।ଏହା ପ୍ରାୟ 96% ଜଳକୁ ନେଇ ଗଠିତ ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଏ। ଏହା ଥକ୍କାପଣକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ତୁରେ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ସତେଜ କରିଥାଏ ।

ଆଇରନ୍ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଏବଂ ସି ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ଅଟେ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।ଏଥିରେ ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାକୁ ରୋକିଥାଏ।ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ରେ ଅଧିକ, ଲାଉ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପନିପରିବା।ଏହା ହାଲୁକା, କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ତଥା ଶିଶୁ, ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା, ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା।

ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଲାଉ ଜୁସ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଯକୃତ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆସ୍ମିଲେସନ୍ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୁଏ।

ପ୍ରସ୍ତୁତି; ଗୋଟିଏ ଲାଉ କୁ କାଟି ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଙ୍ଗ କରିଦିଅନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଏକ ଚାମଚ ହଳଦୀ,ଅଧା ଚାମଚ ଲୁଣ,ଏକ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶେଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ରସ ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ସାରିଛି ଏହା ଆମ ଯକୃତ କୁ ସଫା ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ। ଏହି ପାନୀୟ କୁ 2,3 ଦିନରେ ଥରେ ନିଶ୍ଚୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ। ଲିଭର କୁ ବହୁତ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *