ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରକୃତିର ବରଦାନ ଅଟେ, ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ…
ଆଜିର ଭାଗ ଦୌଡ ଜୀବନରେ ସମସ୍ତେ ଏତେ ବେଗରେ ସଫଳତା ପଛରେ ଦୌଡୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | କାର୍ଯ୍ୟର ଚାପରେ ସେମାନେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ଯାହା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ନର୍କ ଭଳି ହେବାକୁ ଯାଉଛି |ସମୟ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବାର ରୋଗ ବିଶେଷ କରି ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଚାକିରିର ଚାପ ଯୁବକମାନଙ୍କ ଉପରେ ଏତେ ମାତ୍ରାରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି ଯେ ସେମାନେ ଘର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି ଏବଂ ପଢ଼ୁଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ସମସ୍ୟା | ସେମାନଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନ ସମୟରେ, ସେମାନେ କେବଳ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଖେଳୁନାହାଁନ୍ତି, ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ ସହିତ ଖେଳୁଛନ୍ତି!
ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ଚାକିରୀ କିମ୍ବା ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ନିଜ ପରିବାରଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି, ସେମାନେ ଯେତେବେଳେ ବି ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ହୁଅନ୍ତି ଘରର ଖଣି ପାଆନ୍ତି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି ଲୋକମାନେ କେବଳ ପେଟକୁ କେବଳ ବାହ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ଭରନ୍ତି | ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଶୀଘ୍ର ପେଟ ଭରିବା ପାଇଁ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଖାଉଛନ୍ତି |
ଯଦିଓ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଖାଇବା କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ନିତ୍ୟକର୍ମ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା, ପେଟ ବ୍ୟଥା ଏବଂ ଟେନସନ୍ ସମସ୍ୟା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ | କିନ୍ତୁ ଆଜି, ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାର କିଛି ଉପାୟ ଅଛି ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରିପାରିବେ!
ଲିନସେଡ୍ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର | ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି, ତୁମେ ତୁମର ସ୍ମୃତିକୁ ସହଜରେ ଫେରାଇ ଆଣି ପାରିବ | ଫ୍ଲକ୍ସସିଡ୍ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି, ଭିଟାମିନ୍ ବି 12, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ, ମନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଅନ୍ଧକାର |
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି 12, ଭିଟାମିନ୍ ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଆଇରନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ବି 6, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ସହିତ ଅନେକ ଉପକାରୀ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ଦୃଢ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଅଛି
